Kamu baru saja diterima di jurusan kesehatan dan pasti antusias menghadapi petualangan baru ini. Tapi, ada sedikit rasa khawatir, kan? Kuliah di jurusan kesehatan memang menantang, apalagi dengan segudang materi yang harus dipelajari. Nah, daripada merasa cemas, kenapa tidak mulai belajar dasar-dasar ilmu kesehatan sejak sekarang? Ini akan membuat kamu lebih siap saat perkuliahan dimulai dan membantumu mengatasi rasa kaget dengan materi yang kompleks. Yuk, kita bahas sumber dan materi apa saja yang perlu kamu pelajari!
1. Dasar-Dasar Biologi Manusia
Biologi adalah ilmu dasar yang akan sangat membantumu dalam memahami berbagai aspek kesehatan. Kamu akan mempelajari tubuh manusia dan cara kerjanya, seperti sistem pencernaan, pernapasan, peredaran darah, hingga sistem reproduksi.
Fokuslah pada bagian anatomi dan fisiologi manusia. Pahami organ-organ dalam tubuh dan fungsinya, bagaimana setiap sistem bekerja, dan bagaimana mereka saling terhubung. Buku "Essentials of Human Anatomy & Physiology" oleh Elaine Marieb bisa jadi referensi yang bagus.
Sumber Belajar: Kamu bisa mulai dari buku biologi SMA yang sudah pernah dipelajari dan gunakan platform seperti Khan Academy untuk mendapatkan penjelasan yang lebih terstruktur. M3 Super Apps juga menyediakan konten audiovisual untuk materi anatomi tubuh, lengkap dengan gambar dan video yang sangat membantu.
2. Kimia Dasar dan Biokimia
Kimia adalah bagian penting dalam ilmu kesehatan, terutama untuk memahami proses-proses di dalam tubuh pada level molekuler. Kamu tidak harus menjadi ahli kimia, tapi memiliki pemahaman dasar tentang reaksi kimia akan sangat membantu.
Pahami konsep dasar seperti struktur atom, ikatan kimia, reaksi kimia, serta biomolekul seperti protein, lipid, dan karbohidrat. Selain itu, pelajari konsep dasar biokimia seperti metabolisme energi, enzim, dan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh.
Sumber Belajar: Kamu bisa menggunakan buku seperti "Biochemistry for Dummies" untuk pemahaman dasar yang mudah dimengerti. Untuk pembelajaran online, platform seperti Coursera atau YouTube memiliki banyak kursus gratis yang bisa diikuti.
Baca Juga: Hal yang Perlu Disiapkan untuk Kuliah Kesehatan
3. Terminologi Medis
Saat kuliah nanti, kamu akan dihadapkan dengan istilah-istilah medis yang terdengar rumit dan sulit diingat. Terminologi medis adalah "bahasa" di dunia kesehatan, jadi ada baiknya kamu mulai mempelajarinya sejak sekarang.
Mulailah dengan memahami istilah dasar yang sering digunakan, seperti "anterior", "posterior", "superior", "inferior", dan lain-lain. Pahami juga istilah yang merujuk pada organ atau bagian tubuh tertentu, serta sufiks dan prefiks yang sering digunakan untuk mendeskripsikan kondisi medis.
Sumber Belajar: Kamu bisa menggunakan aplikasi seperti "Med Term Mastery" untuk mempelajari terminologi medis dengan lebih menyenangkan. Flashcard juga merupakan cara efektif untuk menghafal istilah medis.
4. Fisiologi Dasar dan Sistem Tubuh
Fisiologi adalah studi tentang bagaimana fungsi organ dan sistem tubuh. Ini adalah bagian yang sangat penting untuk dipahami karena banyak perkuliahan di jurusan kesehatan yang berfokus pada bagaimana tubuh berfungsi dalam kondisi normal maupun saat terjadi gangguan.
Pahami konsep dasar dari setiap sistem tubuh: misalnya, bagaimana jantung memompa darah, bagaimana paru-paru bekerja dalam proses pernapasan, dan bagaimana sistem saraf mengirimkan sinyal. Fokuslah untuk memahami fungsi dasar setiap organ dan bagaimana organ-organ tersebut bekerja sama.
Sumber Belajar: Buku "Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology" bisa dijadikan referensi jika kamu ingin pemahaman yang lebih mendalam. Untuk materi online, kamu bisa menonton video-video dari CrashCourse di YouTube yang menjelaskan fisiologi manusia dengan cara yang sederhana dan menarik.
5. Dasar-Dasar Mikrobiologi dan Imunologi
Sebagai mahasiswa kesehatan, kamu juga akan belajar tentang mikroorganisme dan bagaimana mereka memengaruhi kesehatan manusia. Pemahaman tentang mikrobiologi akan sangat membantumu dalam memahami penyakit dan cara tubuh melawan infeksi.
Pelajari jenis-jenis mikroorganisme (bakteri, virus, jamur) dan peran mereka dalam kesehatan. Kamu juga perlu memahami dasar-dasar imunologi, seperti bagaimana sistem imun tubuh bekerja dalam melawan infeksi.
Sumber Belajar: Buku mikrobiologi dasar seperti "Microbiology: An Introduction" oleh Tortora bisa dijadikan panduan. Kamu juga bisa menggunakan aplikasi atau situs seperti Osmosis yang menyajikan materi mikrobiologi dan imunologi dengan visual yang interaktif.
6. Keterampilan Belajar yang Efektif
Selain materi ilmu kesehatan, penting juga untuk mempersiapkan keterampilan belajar yang baik. Kuliah di bidang kesehatan menuntut kamu untuk mempelajari banyak hal dalam waktu yang singkat, sehingga memiliki strategi belajar yang efektif akan membuat proses belajar jadi lebih efisien.
Pelajari teknik belajar seperti active recall dan spaced repetition yang terbukti efektif dalam membantu mengingat informasi. Buat catatan dengan mind map untuk memudahkan pemahaman konsep yang kompleks. Biasakan juga menggunakan flashcard untuk memudahkan proses menghafal.
Sumber Belajar: Buku "Make It Stick: The Science of Successful Learning" memberikan banyak tips untuk belajar secara efektif. Selain itu, platform seperti Anki dan Quizlet bisa membantu kamu menerapkan teknik spaced repetition.
7. Belajar dari Sumber Audiovisual
Belajar tidak harus melulu dari buku. Gunakan sumber audiovisual untuk membuat proses belajar lebih menyenangkan dan interaktif. Video, animasi, dan simulasi bisa sangat membantu dalam memahami konsep yang sulit dipahami dari teks.
Tonton video yang membahas anatomi tubuh atau proses fisiologis dalam bentuk animasi. Simulasi interaktif juga dapat membantu memahami topik-topik seperti sistem sirkulasi atau cara kerja enzim dalam tubuh.
Sumber Belajar: Channel YouTube seperti Khan Academy, Armando Hasudungan, dan CrashCourse menyajikan materi kedokteran dengan visual yang sangat membantu. Aplikasi belajar seperti M3 Super Apps juga menyediakan materi audiovisual dengan penjelasan mendalam dan menarik.
Belajar dasar-dasar ilmu kesehatan sebelum memulai kuliah akan sangat membantu kamu dalam memahami materi perkuliahan dengan lebih baik. Mulailah dengan dasar-dasar biologi, kimia, fisiologi, mikrobiologi, serta terminologi medis. Gunakan berbagai sumber belajar seperti buku, aplikasi, video, dan flashcard untuk membuat proses belajar lebih menyenangkan dan efektif. Dengan persiapan yang matang, kamu tidak hanya akan lebih percaya diri saat kuliah dimulai, tapi juga bisa menikmati perjalanan akademis yang menantang ini dengan lebih baik. Semangat belajar!
Posting Komentar
Posting Komentar